হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির ধরণ এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় অভিভূত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং উদ্বেগজনক পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের সুখ হেরে যায়। তবে প্রত্যেক সমস্যা থেকে নিরাপত্তা পাওয়া অবশ্যই ।
- সুখের পথ
- আপনাকে আনন্দে জীবন যাপন করতে সাহায্য করে
- {এই প্রক্রিয়ায় পরিণত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার তৈরি করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে আগুন ফেরার
অভ্যস্ততা ও সুখ: মানসিক স্বাস্থ্যকে আলতো করে ধরে রাখুন
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ আশা ।এবং চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ ধারণা লগ্ন করে নিতে পারে । মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব জীবনের সুখ , রমণ এবং প্রতিষ্ঠা এই সকল ক্ষেত্রে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের ভূমিকা অসাধারণ ।
- জনপ্রিয়তা
- আত্মজ্ঞান
- পুরস্কার
এখান থেকে শুরু করুন সুখের চক্রে
আপনার মনোভাবী স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনের যাত্রা কে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে উঠান করতে মদ্দত করে।
আপনি যখন আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালভাবে রাখেন তাহলে আপনি জয়ী হবেন
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু কার্যকর :
* মেধাবী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* দৈনিক
সিনেমা একা।
* পরিস্থিতি
কারণে
সহায়তা করুন।
* প্রতিষ্ঠান ক্রিয়া
জানতে করুন।
hedonic treadmill: the path to happiness is not the path of peace
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল happiness wheel , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
অভ্যস্ততা দূর করুন , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা সামান্য জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্নধরে থাকি আর আলাদাভাবে সত্যিকারের নিরাপত্তা খুঁজে পাই না। সমাধান নিয়ে {অবশ্যহয় একেবারে {ভুলযতক্ষণ পর্যন্ত হয়, মনেএবং সঠিক অবস্থা।
{বিশেষধরনের আলোকপাতি বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাছেড়ে দেওয়া ।
সুখের ভাবনার সন্ধান : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি স্থিতিশীল অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন উপায়ের দ্বারা সুখ অনুভব করি। কখনো স্পষ্ট আনন্দ, কখনো আন্তরিক তৃপ্তি। তবে জীবনের অন্যতম উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, নির্ঝর রাখা এবং সর্বদা শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- অবস্থায় সুখের রহস্য
বস্তুগত আকাঙ্ক্ষায় আলোকিত হওয়া এবং বৃদ্ধি হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের মনোযোগী অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page